Før mit forløb hos Performance Gym har jeg døjet med skuldersmerter. Disse har både generet i min dagligdag, men også forhindret mig i at styrketræne, da træningen forværede smerterne.
Efter mit forløb hos Performance Gym har jeg ikke længere daglige smerter i skulderen. Ydermere kan jeg styrketræne 3 gange om ugen uden efterfølgende smerter.
Jeg har haft fornøjelsen af personlig træning med Thomas. Han tager udgangspunkt i min krop, og finder ud af hvilke øvelser det er muligt at træne, således at min skulderskade respekteres. Det er ikke et mål i sig selv at skulle træne som ‘alle andre’, men at finde hvilke øvelser der passer til mig.
Derudover kan jeg kun tale godt om den store variation i træningsprogrammerne, høj faglighed, hyggelig morgentræning, sparring omkring kost og plads til at lære hinanden at kende.
Efter et 20 ugers forløb har jeg valgt at forlænge med endnu et forløb.
